O knize: 2018 / Neustále držíte dietu, šíleně počítáte kalorie, vyčítáte si svůj nedokonalý vzhled a vaše první myšlenka, když vidíte jídlo, je o jejich možné poškození? Můžete mít mentální ortorexii. Jedná se o vážnou poruchu příjmu potravy, kterou odborníci na výživu staví na roveň anorexii a bulimii. S ním se u člověka rozvíjí obsedantní touha po zdravé, „čisté“ výživě. Bohužel místo užitku vedou přísná dietní omezení k vážným zdravotním problémům – fyzickým i psychickým. Tak populární fenomény jako body shaming a fitness fašismus již „pomohly“ tisícům lidí stát se ortorexiemi Jak poznáte, že vy nebo vaši blízcí trpíte ortorexií? Co dělat, když se situace vymkne kontrole? Renee McGregor, kvalifikovaná specialistka na klinickou a sportovní výživu, problém komplexně prostudovala a vyvinula účinnou metodu pro boj s touto poruchou. Dodržováním jejích doporučení můžete normalizovat svůj jídelníček, učinit jej skutečně zdravým, obnovit sílu, přijmout a milovat sám sebe a navždy opustit řady ortorexiků..